再多的專業(yè)技巧訓(xùn)練都是抵不過(guò)自身的勤奮練習(xí)的。上海同傳技能的提高一條很重要途徑就是自我訓(xùn)練。畢竟不是人人都有機(jī)會(huì)得到專業(yè)的職業(yè)訓(xùn)練的。有些譯員已經(jīng)在一線已經(jīng)工作了很長(zhǎng)時(shí)間了，具有良好的語(yǔ)言基礎(chǔ)和心理的素質(zhì), 如果了解同聲傳譯訓(xùn)練的內(nèi)容和主要方法的話是可以進(jìn)行自我訓(xùn)練的。但同聲傳譯的訓(xùn)練是一個(gè)非常艱苦的過(guò)程，上海同傳學(xué)習(xí)者一定是要有恒心、耐心和決心的，并且制定切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，循序漸進(jìn)逐步地去提高自己的同聲傳譯水平。當(dāng)然并非是人人都可以進(jìn)行上海同傳的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者需要有扎實(shí)的雙語(yǔ)基礎(chǔ)、良好的心理素質(zhì)，有一定的連續(xù)傳譯專業(yè)訓(xùn)練的基本步驟和常用的方法。
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